リフティングがうまくなりたい、そんなあなたにとって、「蹴りやすいボール選び」は非常に重要なポイントです。
技術を磨く前に、まずは自分の足にフィットするボールを選びましょう。この記事では、
- 蹴りやすいリフティングボールの特徴
- 初心者が選びがちなNGなボール
- フリースタイルフットボールにも使えるおすすめの一球
について、詳しく解説します。
蹴りやすいリフティングボールの特徴とは?
蹴りやすいリフティングボールにはいくつかの共通点があります。
1. 適度な重さとサイズ感
リフティング専用ボールは、サッカーボールよりもわずかに軽めかつ、サイズもやや小さめなものが主流です。これにより足元でのコントロールがしやすく、滞空時間も伸び、タッチの練習に最適です。
2. 柔らかくて足に吸いつくような素材
リフティングで大切なのは「触感」。蹴ったときに足に吸い付くような質感のボールは、ミスが減り、フォームの習得がスムーズになります。
3. 表面の滑りにくさ
特に室外やストリートでの練習を考えている人は、ボールの表面素材もチェックポイント。滑りにくい加工がされたボールは、安定したタッチが可能になります。
初心者が陥りがちなボール選びの失敗
リフティング初心者が選びがちな失敗例をいくつかご紹介します。
- フルサイズの5号球を使用してしまう
- 表面が硬すぎるトレーニングボールを使ってしまう
- キャラボールや空気圧が低すぎるおもちゃのようなボールを選んでしまう
これらのボールは、リフティングに不向きで、フォームを崩してしまう原因にもなります。
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蹴りやすいボール選びは、技術上達の第一歩
「リフティングが続かない…」「なかなかうまくならない…」
そんな悩みは、ボール選びで大きく変わります。
自分の技術に合った“蹴りやすいボール”を手に入れることは、モチベーションアップにも直結します。
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